低脂标准是强制性标准吗? 焦点快看

  • 2023-05-14 02:08:52
  • 来源:南方养生网


(资料图片仅供参考)

是的

卫生部出台《食品营养标签管理规范》中规定

"低脂"食品的标准是:脂肪含量≤1.5克/100毫升(液体),≤3克/100克(固体)

低脂肪食品是一种限制脂肪供给量的饮食。低脂肪食品包括食物自身所含脂肪和烹调用油。低脂饮食是指甘油三酯、胆固醇比例较少的食物。

低脂肪食品有肉类:烤煮牛肉,牛肝,羊肉,鸡肉。鱼类及其它海产品:鲤鱼,鲟鱼,比目鱼,蛤肉,蟹肉,虾,牡蛎等。

不要贪恋低脂食品。研究人员建议,标签应写明更准确的卡路里数,这样才可能阻止人们吃得太多、引导大众健康饮食。

此外,消费者应选择自然低脂肪的快餐,如新鲜的水果和蔬菜;而不是低脂肪、加工过的快餐(如饼干、薯片)。还有,当www.nfysw.com你有吃快餐欲望时不妨喝杯水。

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